Rahsia Memiliki Tubuh Badan Yang Langsing Terbongkar …

Baru hari ini, ada masa terluang sikit untuk selak majalah rapi, bulan ogos yang baru dibeli..hurm..banyak jugak info yang menarik ini..Dalam seronok-seronok membelek, terlihat tajuk “Sekilas …diet”.. mesti ramai yang berminat untuk mendapatkan tubuh badan yang cantik dan langsing..apatah lagi, bila seorang wanita itu sudah berkahwin dan mempunyai anak..Pasti akan merindui tubuh zaman dara dulu.. 🙂

Menurut majalah rapi, pelbagai idea yang dicurahkan untuk mendapat tubuh badan yang menarik dan langsing, antaranya saya ingin kongsi bersama pembaca semua adalah,

1. Banyakkan mengambil protein

– Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, ambillah makanan yang berprotein tinggi. Asid amino yang terdapat dalam protein membantu mengurangkan berat badan. Tetapi, jika anda mengambil protein tinggi, ia akan meningkatkan nafsu makan pula.

2. Makan ikan untuk ramping

– Anda tidak perlu bersusah payah untuk menguruskan badan. Ikan mampu membantu anda. Ini kerana kandungan omega 3 sangat baik untuk jantung dan mampu merampingkan lingkaran pinggang anda.

——————————————————————————————————————————————–

Walaupun sedikit info yang saya perolehi dari majalah ini, tetapi ia telah membuatkan saya teringat pada supplemen Shaklee..

Jika saya inginkan protein, saya cuma perlu mengambil ESP Shaklee.. Manakala untuk omega 3, saya boleh mendapatkan Omega Guard.. 🙂

Ini kerana, ESP Shaklee:

  • merupakan satu-satunya produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak di hasilkan oleh tubuh manusia.
  • Malahan, ia juga turut di perkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral.
  • Ini membuatkan ESP sangat sesuai untuk semua peringkat umur, tidak kira tua atau muda.
  • Manakala, kandungan Indeks glisemik yang rendah, iaitu 39, menjadikan ESP sangat sesuai juga kepada pengidap kencing manis.
  • Awet muda kerana asid amino penting untuk membina otot, kuku, rambut, darah, organ, kulit, gland dan lain-lain.
  • Baik untuk hormon
  • Membantu merendahkan paras kolesterol, mencegah risiko oesteoporosis dan sakit jantung
  • Baik untuk prostat
  • Merangsang pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti-penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot
  • Membekalkan tenaga dengan segera
  • Meningkatkan sistem imun, mencegah migrain, insomnia dan tekanan
  • Membaiki pigmentasi, masalah rambut gugur, beruban, kedutan dan kesan tua
  • Membaiki memori, vitaliti, dorongan seksual dan rangsangan

Bagi Omega Guard Shaklee pula,

  • Kelebihannya adalah, ia merupakan minyak ikan terbaik di dunia.. Ini kerana ia, diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies) di perairan negara jepun dan ia bukan dari hati minyak ikan.
  • Omega Guard adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan.
  • Berbanding dengan produk omega dipasaram, Omega Guard merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905 mg asid-lemak omega-3 EPA dan HDA.
  • Kebaikannya adalah, asid lemak Omega-3 merupakan asid lemak yang penting yang tak dapat dihasilkan oleh badan kita. Oleh itu, kita perlu mendapatkannya dari makanan.
  • Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan.
  • Ia juga boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.
  • Ia mencegah penyakit saluran darah dan strok – DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar.
  • Membantu tumbesaran & perkembangan janin
  • Membantu perkembangan memori – DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina.
  • Penting terutamanya untuk kandungan yang sudah mencecah 6 bulan, kerana ia membantu untuk perkembangan otak janin semasa ia masih dalam kandungan.
  • Susu Ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA sangat penting untuk meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran serta membantu mencegah migraine.
  • Ia meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru – mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE dan penyakit buah pinggang.
  • Ia membantu menentang cancer. Kajian telah menunjukkan bahawa Omega 3 boleh mencega kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon.
  • Ia boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan
  • Membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.
  • Memelihara fungsi-fungsi sendi
  • Mencegah insomnia.

ESP dan omega

 

 

beli sekarang 2

 

PERTANYAAN

** Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

“Saya adalah pengedar sah Shaklee. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya “

shakleelogo

FATIMAH BT TONY

  • Shaklee Independent Distributor [ ID No. : 887938 ]
  • Contact No | Sms | Whatsapp : 011-3201 4534
  • Email : Beauty.Fatimah@yahoo.com

DAFTAR MENJADI SHAKLEE MEMBERSHIP HARI INI

“Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya sekarang juga! Hanya Online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar Seluruh Malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke Group Exclusive di Facebook”

daftar ahli shaklee

Panduan Untuk Kembali Langsing Selepas Bersalin

Berat badan susah nak turun selepas bersalin? Jangan risau, anda bukanlah orang yang pertama yang berdepan dengan masalah seperti ini.. hehe.. Sebenarnya, ramai wanita di luar sana, yang sangat risau mengenai perubahan berat badan selepas bersalin, lebih-lebih lagi kalau anda masa sebelum pregnant, size pinggang 24 inci. Lepas bersalin, besar jadi 34 inci.. hehee.. kan naya tu.. ada juga yang tak ambil, ada juga yang sangat stress..

Jangan stress kan diri anda, nanti cepat je kedut-kedut timbul di muka. Sebab bila stress, kita sebenarnya sedang membakar vitamin B yang berperanan untuk kecantikan kulit. Kalau dah habis terbakar, dah tak cantiklah kulit kita nanti.. hehee

Diet yang berkhasiat dan pelbagai akan mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin, dan membantu anda menghadapi cabaran sebagai seorang ibu baru. Samada anda memberi bayi anda susu badan atau susu formula, anda harus mensasarkan untuk mengamalkan diet yang sihat. Panduan umum berikut dapat membantu anda mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat:

  • jangan tinggal sarapan pagi;
  • makan sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari:
  • sertakan banyak makanan berserat tinggi seperti oat, kekacang, lentil, bijirin dan biji-bijian dalam diet anda;
  • pastikan hidangan makanan anda mengandungi makanan berkanji seperti roti, nasi dan pasta (lebih baik jika bijian penuh untuk menambah serat);
  • kurangkan makanan bergoreng, makanan segera, konfeksi, kek dan minuman bergas, yang mana mempunyai kandungan lemak dan gula yang tinggi;
  • kawal saiz hidangan pada waktu makan dan jenis snek serta kekerapan anda mengambilnya di antara waktu makan

Semoga dapat membantu. 🙂

Selain panduan di atas, Shaklee ada menyediakan beberapa supplemen yang boleh membantu untuk menguruskan badan.

set weight loss

 

✿ SHAPE-UP PROGRAMME ✿

# The Best way to stay slim & trim

> Cara terbaik untuk kekal langsing dan rapi.

Setiap wanita dan lelaki mengidamkan tubuh yang sihat, langsing dan rapi.

Dengan set Shaklee Shape-Up, anda dapat menikmati hidup baru yang hebat dengan menghilangkan lemak berlebihan.

Kebaikan:

  • Badan yang langsing dan rapi*
  • Nampak lebih anggun*
  • Rasa unggul*
  • Rasa lebih bertenaga*
  • Meningkatkan keyakinan diri*
  • Meningkatkan kesihatan secara menyeluruh*

 

 

✿ BODY PERFECTOR PROGRAMME ✿

# Untuk tubuh yang sihat & langsing
» To a healthier & shapely body

+ Adakah anda makan makanan yang sihat setiap hari?
+ Adakah anda makan secara tidak teratur?
+ Adakah anda gemar memakan makanan ringan?
+ Adakah anda rasa sukar untuk mengambil makanan yang berkhasiat kerana sentiasa sibuk?Jadi, Program SHAKLEE Body Perfector adalah jawapannya! Ia merupakan cara mudah untuk mengekalkan berat badan ideal di samping rasanya yang lazatKebaikan:
✔ Makanan segera untuk mereka yang aktif
✔ Tinggi kandungan serat, memberi rasa puas & kenyang
✔ Mengandungi nutrisi yang lengkap untuk memelihara keseluruhan kesihatan

______________________________________________________________

Berminat untuk mencuba dan membuat pesanan produk Shaklee. Kini, pembelian produk Shaklee tersangatlah mudah. Dengan hanya klik button di bawah, anda sudah boleh membuat pembelian secara online seperti mana anda membeli di zalora.com atau lazada.com. Hanya dengan menggunakan kad kredit atau kad debit yang ada logo Mastercard atau Visa, semuanya menjadi mudah dihujung jari anda.🙂

 

PERTANYAAN

** Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

“Saya adalah pengedar sah Shaklee. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya “

shakleelogo

FATIMAH BT TONY

  • Shaklee Independent Distributor [ ID No. : 887938 ]
  • Contact No | Sms | Whatsapp :  011 – 3201 4534 
  • Email : Beauty.Fatimah@yahoo.com

DAFTAR MENJADI SHAKLEE MEMBERSHIP HARI INI

“Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya sekarang juga! Hanya Online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar Seluruh Malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke Group Exclusive di Facebook ”

daftar ahli shaklee

 

Tip Diet Rendah Karbohidrat ….

Bismillah,

Assalamualaikum semua pembaca blog umminiena.. Apa khabar yer hari ni? 

Masih lagi dalam usaha untuk berdiet? Jom cuba tip diet rendah karbohidrat ini.. Ingat, bukan diet tanpa karbohidrat tau.. hehee

Ramai golongan wanita yang mengidamkan tubuh badan yang langsing. Mereka percaya bahawa karbohidrat adalah sumber utama yang akan menambah berat badan mereka.

Oleh itu, ramai yang sanggup menahan lapar dan memberikan seribu alasan apabila diajak makan. Makanan seperti nasi langsung tidak disentuh kerana takut berat badan akan naik. Namun berkesankah diet rendah karbohidrat ini? Jom ketahui dengan lebih lanjut.

Jangan tinggal sarapan
Ramai yang tahu sarapan adalah penting, namun ramai yang tidak mengamalkannya. Karbohidrat mengambil masa untuk ditukarkan menjadi tenaga agar tidak tersimpan sebagai lemak. Oleh itu, sarapan adalah waktu yang paling sesuai untuk memberikan masa yang cukup agar tubuh badan kita membakar tenaga semasa melakukan aktiviti seharian. Contoh sarapan yang sesuai diambil untuk diet rendah barkohidrat adalah bijirin oats dan juga telur.

Elak makanan yang diproses
Hadkan pengambilan karbohidrat kamu dengan meletakkan jumlah tertinggi yang boleh kamu ambil dalam sehari. Jika lapar gantikan dengan buah-buahan berkarbohidrat rendah ataupun roti mil penuh.

Makan supplement
Ambil supplement tambahan dan juga multi-vitamins. Badan kamu memerlukan nutren tambahan untuk menghasilkan sel baru dan membantu meningkatkan tahap kecegasan. Ambil supplement seperti Spirulina untuk menambah tenaga dan menyihatkan lagi badan. Pastikan produk tidak mengandungi gula atau artificial sweetener.


Gantikan nasi dengan pasta, laksi, mi dan bihun
Pasta adalah sumber karbohidrat yang lebih sihat berbanding nasi. Terdapat jugak ‘whole wheat’ pasta yang mengandungi serat yang tinggi. Masak pasta bersama bawang putih dan cili menggunakan minyak zaitun berserta hirisan dada ayam. Pastikan tidak ada kulit ayam untuk lebih sihat.

p.s: Berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai vitamin Shaklee dan membuat pesanan?

___________________________________________________________

Berminat untuk mencuba dan membuat pesanan produk Shaklee. Kini, pembelian produk Shaklee tersangatlah mudah. Dengan hanya klik button di bawah, anda sudah boleh membuat pembelian secara online seperti mana anda membeli di zalora.com atau lazada.com. Hanya dengan menggunakan kad kredit atau kad debit yang ada logo Mastercard atau Visa, semuanya menjadi mudah dihujung jari anda.🙂

 

PERTANYAAN

** Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

“Saya adalah pengedar sah Shaklee. Saya membuat penghantaran produk ke seluruh Malaysia. Anda boleh menghubungi saya untuk konsultasi apabila membuat belian dari saya “

shakleelogo

FATIMAH BT TONY

  • Shaklee Independent Distributor [ ID No. : 887938 ]
  • Contact No | Sms | Whatsapp :  011 – 3201 4534 
  • Email : Beauty.Fatimah@yahoo.com

DAFTAR MENJADI SHAKLEE MEMBERSHIP HARI INI

“Ingin mendapat 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee? Hubungi saya sekarang juga! Hanya Online sahaja, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar Seluruh Malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke Group Exclusive di Facebook ”

daftar ahli shaklee